Auteur : Camille

Articles

Bien respirer, pour sa santé !

Toute notre existence est rythmée par un jeu perpétuel de respirations. Le souffle s’adapte à nos actions et épouse toutes nos émotions. Cependant, peu d’entre nous s’en soucient.
Travailler notre respiration est un chemin vers une meilleure connaissance de soi et une meilleure santé. De nombreux outils existent pour améliorer notre respiration, dont les prânâyâmas. Qu’est ce qu’un prânâyâma ?

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Accompagnement individuel

Je jeûne à la maison, du 1er au 3 avril 2023

Les animaux sauvages pratiquent naturellement et régulièrement le jeûne. Nous devrions tout aussi naturellement le pratiquer si, comme eux, nous avions gardé notre instinct.

Je propose de vous accompagner pour expérimenter un jeûne de 3 jours à la maison.

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