Comment changer du classique « pain-beurre-confiture » ?
Comment confectionner des petits-déjeuners sains, simples, variés, complets, équilibrés et pleins de vitalité, pour nos enfants comme pour nous ?
Quels sont les principes de base de la diététique chinoise pour le petit-déjeuner ?
Vendredi 20 octobre 2023, de 20h à 21h15, à Charvonnex
Cela n’est plus à démontrer : les contacts corporels sont essentiels au développement psychique et physique de l’enfant.
Venez passer un moment de complicité avec votre enfant, et apprenez des techniques de massage que vous pourrez remettre en pratique au quotidien à la maison !
Samedi 21 octobre de 17h à 17h45
A Charvonnex
La Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) est un système de santé ancien qui repose sur des principes holistiques et une compréhension profonde du corps et de l’esprit. Un aspect central de la MTC est l’utilisation d’une variété d’outils et de techniques pour équilibrer l’énergie vitale, appelée « Qi », afin de promouvoir la santé et le bien-être.
Quels sont les outils clés de la MTC ?
Je propose chaque mardi de 11h30 à 12h30 (hors vacances scolaires) un temps de méditation. Les séances sont composées d’exercices issus du yoga ou du Qi Gong, de pranayamas, de mantras chantés et de méditations guidées.
1 place disponible pour pour le premier semestre 2023-24 (début septembre à fin janvier)
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532 route des Tivillons
73470 Charvonnex
