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Des idées pour varier les petits-déjeuners des petits … et des grands !
Comment changer du classique « pain-beurre-confiture » ?
Comment confectionner des petits-déjeuners sains, simples, variés, complets, équilibrés et pleins de vitalité, pour nos enfants comme pour nous ?
Quels sont les principes de base de la diététique chinoise pour le petit-déjeuner ?
Vendredi 20 octobre 2023, de 20h à 21h15, à Charvonnex
J’apprends à masser le ventre de mon enfant
Cela n’est plus à démontrer : les contacts corporels sont essentiels au développement psychique et physique de l’enfant.
Venez passer un moment de complicité avec votre enfant, et apprenez des techniques de massage que vous pourrez remettre en pratique au quotidien à la maison !
Samedi 21 octobre de 17h à 17h45
A Charvonnex
Méditation hebdomadaire septembre à janvier: une place disponible
Je propose chaque mardi de 11h30 à 12h30 (hors vacances scolaires) un temps de méditation. Les séances sont composées d’exercices issus du yoga ou du Qi Gong, de pranayamas, de mantras chantés et de méditations guidées.
1 place disponible pour pour le premier semestre 2023-24 (début septembre à fin janvier)
Nuits apaisées : retrouver la quiétude nocturne avec la médecine chinoise
J’ai le plaisir de proposer un tout nouvel atelier « Nuits apaisées » où nous explorerons les trésors de la médecine chinoise pour vous aider à retrouver un sommeil réparateur et revitalisant. Si vous êtes aux prises avec des troubles du sommeil tels que l’insomnie, le sommeil agité ou les réveils fréquents, cet atelier est fait pour vous. Grâce aux enseignements millénaires de la médecine chinoise, vous découvrirez des pistes concrètes et des techniques naturelles pour améliorer votre sommeil et retrouver le repos et la vitalité dans votre vie.
Séance Découverte des ventouses – cupping thérapie
Je propose des séances courtes de découverte de cupping thérapie (utilisation des ventouses), dans un objectif de bien-être.
40 minutes pour découvrir les bienfaits de cette technique, idéale pour décongestionner les muscles, détendre le corps, améliorer la circulation sanguine, ou encore en préparation ou récupération sportive
Le cabinet déménage ! L’histoire d’un cocon pour vous accueillir
J’ai le bonheur de pouvoir vous accueillir dans un nouveau lieu imaginé et conçu pour de la douceur et de la simplicité. Un espace sain pour des soins de qualité.
Découvrez en images cette rénovation !
