Méditation
Laissez-vous guider pour une heure de calme profond et de voyage intérieur.
Je propose chaque mardi de 11h30 à 12h30 un temps de méditation pour vous poser et laisser reposer votre mental.
La séance est composée d’exercices issus du yoga ou du Qi Gong, de pranayamas, de mantras chantés et de méditations guidées.
J’axe les séances sur le travail au niveau du ventre, qui est au centre de ma pratique professionnelle, que cela soit à travers ces séances de méditation, les séances individuelles d’énergétique traditionnelle chinoise ou les accompagnements au jeûne.
Je pratique le yoga et la méditation depuis une quinzaine d’années, et j’ai été formée au Qi Gong dans le cadre de mes études de Médecine Traditionnelle Chinoise. J’aime tout particulièrement la pratique des pranayamas et le travail sur la respiration, pour aider à guider vers le calme intérieur.
Je partage avec plaisir les enseignements que j’ai reçus, pour votre bien-être !
Informations pratiques
Les mardis de 11h30 à 12h30
Lieu : dans mon local, à Charvonnex (photos ci-dessous)
Matériel à prévoir : un tapis de yoga, un coussin pour vous asseoir (type brique de yoga ou coussin de yoga) et une couverture
Si vous n’avez pas de tapis ou de coussin, je vous remercie de me prévenir, et je pourrai vous mettre à disposition le matériel.
Effectif très limité (4 personnes)
Pas de séance pendant les vacances scolaires.
Tarif pour le premier semestre 2023-24 (début septembre à fin janvier): 270 euros (18 séances)
Il reste 1 place disponible.
Renseignements et inscriptions : me contacter (tel: 07 72 20 16 58 ou mail contact@camilleromand.fr)
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