Méditation

Laissez-vous guider pour une heure de calme profond et de voyage intérieur.

Je propose chaque mardi de 11h30 à 12h30 à partir de septembre 2022 un temps de méditation pour vous poser et laisser reposer votre mental.

La séance est composée d’exercices issus du yoga ou du Qi Gong, et de méditations guidées.

J’axe les séances sur le travail au niveau du ventre, qui est au centre de ma pratique professionnelle, que cela soit à travers ces séances de méditation, les séances individuelles d’énergétique traditionnelle chinoise ou les accompagnements au jeûne.

Je pratique le yoga et la méditation depuis une quinzaine d’années, et j’ai été formée au Qi Gong dans le cadre de mes études de Médecine Traditionnelle Chinoise. J’aime tout particulièrement la pratique des pranayamas et le travail sur la respiration, pour aider à guider vers le calme intérieur.

Je partage avec plaisir les enseignements que j’ai reçus, pour votre bien-être !

Informations pratiques

Les mardis de 11h30 à 12h30

Lieu : dans mon local, à Charvonnex (photos ci-dessous)

Matériel à prévoir : un coussin pour vous asseoir (type brique de yoga ou coussin de yoga) et une couverture

Effectif très limité

Les séances commenceront mardi 20 septembre 2022.

Inscription pour la période septembre à décembre 2022. Pas de séance pendant les vacances scolaires.

Tarif : 170 euros pour la période septembre à décembre 2022

Renseignements et inscriptions : me contacter (tel: 07 72 20 16 58 ou mail contact@camilleromand.fr)

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