Jour : novembre 5, 2024

Ménopause Médecine chinoise Acupuncture Yoga Sophrologie
Atelier de santé

Atelier bien-être : vivre la périménopause et la ménopause avec sérénité

Vous êtes-vous déjà demandée comment traverser cette période de transition avec sérénité et équilibre ?
Nous sommes ravies de vous inviter à un atelier spécial où la médecine chinoise, la sophrologie et le yoga se rejoignent pour vous offrir des outils précieux et des conseils pratiques pour aborder la périménopause et la ménopause avec confiance et bien-être.
Mardi 21 janvier 2025 de 18h30 à 20h30 à Charvonnex

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Cuisson douce Alimentation saine Médecine chinoise Acupuncture Charvonnex Fillière Annecy La Roche sur Foron Cruseilles Argonay
Articles

Cuisson douce : la clé d’une alimentation saine et gourmande

La cuisson douce, en particulier à la vapeur, est une méthode saine pour préserver les nutriments essentiels des aliments tout en éliminant les toxines. Contrairement aux cuissons à haute température qui dégradent vitamines et minéraux, la vapeur douce, autour de 95°C, conserve saveur et valeur nutritionnelle. Matériel et méthodes de cuisson sont cruciaux : un cuit-vapeur de qualité, comme le Vitaliseur de Marion, garantit une cuisson respectueuse.

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