Je propose chaque mardi de 11h30 à 12h30 un temps de méditation pour vous poser et laisser reposer votre mental.
La séance est composée d’exercices issus du yoga ou du Qi Gong, de pranayamas, de mantras chantés et de méditations guidées.
Il reste 1 place disponible pour le premier semestre 2023-24 (début septembre 2023 à fin janvier 2024).
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